孩子沉迷游戲不出門，已經(jīng)到了一定的程度，需要家長(zhǎng)及時(shí)干預(yù)，做出管教了。那么我們就來談?wù)労⒆硬怀鲩T只玩手機(jī)這個(gè)問題。

　　孩子不出門只玩手機(jī)

　　1、父母能夠和孩子承諾應(yīng)用實(shí)際的時(shí)間，而且把這個(gè)時(shí)間寫在本子上，或是紙上，放到家里的顯眼部位，做為一個(gè)國(guó)際慣例或是標(biāo)準(zhǔn)協(xié)助孩子遵循。

　　2、在不良影響上和孩子達(dá)成一致，假如他沒法做到遵循承諾的時(shí)間，手機(jī)就需要取回，或是必須根據(jù)做別的事兒，例如為家中做出貢獻(xiàn)，來填補(bǔ)自身犯下的不正確。

　　3、正確引導(dǎo)孩子多做一些有趣的事情，來分散化孩子對(duì)手機(jī)的專注力。例如，塑造孩子的一些喜好、興趣愛好、習(xí)慣性，讓孩子致力于實(shí)際的事兒，而沒有時(shí)間癡迷手機(jī)。

　　總而言之，假如父母保證以問題為導(dǎo)向，孩子當(dāng)然便會(huì)有知人之明，能夠更客觀、客觀性路面對(duì)手機(jī)，漸漸地學(xué)好自我控制與管理方法，學(xué)好如何正確地看待和應(yīng)用手機(jī)了。

　　孩子不出門只玩手機(jī)怎么辦

　　1、游戲所帶給我們的是一種即時(shí)反饋。游戲利用神經(jīng)系統(tǒng)的刺激機(jī)制，變相誘導(dǎo)大腦皮層相關(guān)區(qū)域產(chǎn)生刺激，從而獲得快感。相比較于學(xué)習(xí)來說，游戲獲得的快感更容易使我們滿足。幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，只能在考試中獲得成就感，但游戲只需要十幾分鐘便能給我們一種快感與滿足感。

　　2、孩子意志比較薄弱，自控力差，很容易沾惹不良習(xí)氣，一旦染上想要戒除就比較困難了。就比如網(wǎng)癮（也叫網(wǎng)絡(luò)使用過度），他們?cè)趯W(xué)習(xí)上想要獲得快樂的話，需要付出很大的代價(jià)，而手機(jī)和電腦游戲，他們只需要?jiǎng)觿?dòng)鼠標(biāo)打打字就可以輕松獲得快樂，因此學(xué)習(xí)等活動(dòng)對(duì)孩子的吸引力不如電子產(chǎn)品，青少年很容易沉溺其中。

　　3、作為家長(zhǎng)，如果你面對(duì)孩子沉迷網(wǎng)癮的教育方式無條件的接納，放任。這種錯(cuò)誤的簡(jiǎn)單的方式只會(huì)讓孩子變得更加沉迷、更加叛逆，甚至孩子會(huì)做出嚴(yán)重后果。不僅沒讓孩子的網(wǎng)癮得到戒除，反而讓孩子越來越叛逆，網(wǎng)癮越來越嚴(yán)重。

　　4、認(rèn)知療法，讓孩子明白游戲的危害

　　過度的沉迷游戲?qū)⒆拥纳眢w和學(xué)習(xí)都是有著直接的影響。父母對(duì)孩子的教育需要讓孩子自己切身的明白在自己這個(gè)年紀(jì)最主要的事情是應(yīng)該做什么，讓孩子了解明白游戲?qū)ψ约旱挠绊懹卸啻螅瑥亩尯⒆幼约航涑W(wǎng)癮。

　　3、培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷

　　孩子沉迷網(wǎng)癮剛開始都是因?yàn)槭芎闷嫘乃?qū)使，游戲中美輪美奐的游戲界面，游戲中精彩的打斗場(chǎng)景等等，這都容易勾引起孩子們的好奇心。

　　這是父母對(duì)孩子的關(guān)注不夠，對(duì)孩子的興趣培養(yǎng)沒有做到位，父母可以借助其他方面的興趣來幫助孩子戒除網(wǎng)癮。

　　4、面對(duì)網(wǎng)癮孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽

　　孩子沉迷網(wǎng)癮原因我們知道，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)家長(zhǎng)盡可能地要多傾聽、少參與，給孩子自由的發(fā)展空間，當(dāng)孩子需要幫助時(shí)家長(zhǎng)再及時(shí)的給孩子給予幫助。

　　家長(zhǎng)還需要幫助孩子建立必要的手機(jī)界限。建立手機(jī)界限最重要的兩個(gè)環(huán)節(jié)就是控制使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，降低使用手機(jī)的頻率。家長(zhǎng)可以與孩子一起商量好相關(guān)執(zhí)行的細(xì)則，賞罰分明，完成任務(wù)給獎(jiǎng)勵(lì)，違規(guī)操作需懲罰。

　　孩子沉迷手機(jī)是一個(gè)挺正常的現(xiàn)象，但是一旦過度，對(duì)于孩子的影響就不言而喻。以上就是關(guān)于孩子不出門只玩手機(jī)的一些看法，感謝閱讀！