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2022-06-29TA幫助家長解決了 條親子問題
對于一個(gè)孩子來說,盡早掌握控制情緒,能夠讓他在成長的道路上走的更加順暢。而一個(gè)孩子情緒控制能力的形成,與家長的教育有莫大的關(guān)系。今天我們就來聊聊孩子情緒容易失控怎么辦這個(gè)問題。

1、父母要情緒平和
父母是孩子的第一任老師,父母的一言一行對孩子影響巨大,當(dāng)孩子愛發(fā)脾氣時(shí),父母一定要引起重視,首先父母要平靜,要站在孩子的立場與孩子溝通,這樣孩子才有一種被理解的感覺,他才會信賴父母,父母說什么就很容易接受。
2、轉(zhuǎn)移孩子注意力
當(dāng)孩子亂發(fā)脾氣時(shí),父母可以用轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法,讓孩子平靜下來,而不是跟他較勁,當(dāng)孩子的注意力成功轉(zhuǎn)移后,脾氣也消散了,這時(shí)再來引導(dǎo)他,他才愿意聽,如果孩子正在鬧情緒,孩子急,家長也跟著急,只會讓簡單的事情升級。
3、學(xué)會與孩子溝通
溝通是解決情緒的最好辦法,父母在與孩子“感受式溝通”時(shí),一定要引導(dǎo)孩子把心里的想法說出來,父母要學(xué)會聆聽,聆聽孩子的心聲,只有這樣才能更好的了解孩子的需求,當(dāng)孩子的需求被父母了解了,這個(gè)溝通才會更有效。

1、家長要告訴孩子,有情緒是正常的行為,沒有人不會生氣。這樣告訴孩子,是幫助孩子正視情緒問題,使得他能夠在出現(xiàn)情緒問題時(shí),不會產(chǎn)生害怕、愧疚的感覺,也不會把情緒當(dāng)成武器去攻擊別人。而是去正視自己的內(nèi)心的感受和情緒,這是幫助孩子解決情緒問題的基礎(chǔ)。
2、告訴孩子要清楚知道自己的界限,并且知道要明確表達(dá)出來。所謂界限,就是自己情緒問題的底線,但別觸碰這條線的時(shí)候,會激發(fā)內(nèi)心的憤怒、不適等感覺。
告訴孩子,在跟母相處的過程中,要告訴父母自己的界限在哪里,而在跟其他人(朋友、同學(xué))相處的過程中,也要告訴其他人你的界限在哪里,這樣才不會輕易被別人冒犯到,減少情緒問題的矛盾沖突。
3、要告訴孩子,在有情緒的時(shí)候,要把情緒用適合的方式發(fā)泄出來。當(dāng)孩子從小開始,就能夠用合適的方式來發(fā)泄情緒,有助于孩子的情商的培養(yǎng)。所謂適合的方式,比如在生氣的時(shí)候去運(yùn)動、在野外對著樹林大喊、把一個(gè)球扔得很遠(yuǎn)……
這些方式都是不會對其他人造成影響,但是會讓自己的身心感到愉悅,會有發(fā)泄的感覺。但要告訴孩子,在有情緒的時(shí)候,不能遷怒于他人,如果因?yàn)樽约旱那榫w問題,而對其他人造成了冒犯,應(yīng)該及時(shí)改正和道歉。
4、爸爸媽媽更應(yīng)該以身作則,學(xué)會控制自己的情緒。父母只有以身作則,才能真正教會孩子去控制自己的情緒。同時(shí),父母如果是一個(gè)優(yōu)秀的情緒控制者,還能很好地把握家里的“情緒暴風(fēng)雨”走向,讓孩子在一個(gè)更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。
孩子易怒愛發(fā)脾氣,家長一定要引起重視,不僅要學(xué)會如何與孩子溝通,還要注意平時(shí)在生活中控制好自己的情緒,只有這樣才能幫助孩子慢慢改進(jìn),孩子才能學(xué)會怎樣控制自己的情緒。以上就是關(guān)于孩子情緒容易失控怎么辦的建議,感謝閱讀!
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