近年來，孩子沉迷手機的現象越來越嚴重，產生的危害也越來越大，所以家長們一定要重視起來，給孩子做出正確的引導。那么我們就來談談12歲小孩沉迷手機怎么辦。

　　12歲小孩沉迷手機怎么辦

　　1、找到原因

　　電腦成癮或者是手機成癮、網絡成癮、游戲成癮的現象在青少年當中非常常見?，F在手機功能非常強大，從手機里可以得到各種信息，跟人交流非常方便。

　　不光是青少年成癮，大人也很容易成癮，但是大部分人還是可以控制，但是有些青少年因為沉迷于網絡游戲或者手機，影響功課。要分析為什么成癮，只有知道了其中的原因，才能對癥下藥，解決問題。

　　2、針對性解決

　　有時候家長問孩子，有些孩子就會說，因為心情不好，干不了其他事情，只能通過上網拿著手機來消磨時間，這種家長可以幫孩子安排任務，讓孩子的生活充實起來。

　　有些是沒有其他的興趣愛好，又不善于溝通，又不知道做什么，就整天沉迷于游戲當中。所以要培養更多的愛好，從其他事情當中找到樂趣，可能就不會網絡成癮。

　　3、多陪伴孩子

　　多數親子問題的發生，往往是由于相處態度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。

　　家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。

　　4、家長以身作則

　　孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是通過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什么樣，孩子就是什么樣。所以家長們要以身作則，放下手機，給孩子做個好榜樣。

　　12歲小孩沉迷手機的原因

　　1、學業壓力增大

　　初中孩子沉迷手機，跟他的學習方面也有很大的關系，可能是學業壓力增大，有畏難情緒，容易在手機中釋放壓力。

　　2、心理需求沒有被滿足

　　心理上的叛逆，覺得父母總是在批評他，只關注他的學習，孩子在交友以及心理上的需求沒有被滿足。

　　3、自制力不足

　　有的孩子是因為自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，所以一拿到手機，就控制不住自己，沉迷其中，不可自拔。

　　孩子沉迷手機需要家長耐心和孩子引導，幫助孩子遠離手機。以上就是關于12歲小孩沉迷手機怎么辦的建議，感謝閱讀！