孩子的成長(zhǎng)健康問(wèn)題一直都是家長(zhǎng)最為關(guān)心的，有些孩子因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)了身高相比同齡人顯得矮小的問(wèn)題，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)該怎么引導(dǎo)孩子補(bǔ)救呢？一所具有近二十年教育經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)沙特訓(xùn)學(xué)校給您答案：

一、飲食均衡營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)沙特訓(xùn)學(xué)校覺(jué)得孩子的身高與飲食有著密切的關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)不良、飲食不均衡等因素都會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。因此，要正確補(bǔ)救孩子身高矮小的問(wèn)題，首先要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，家長(zhǎng)要讓孩子保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，注重鈣、新鮮蔬菜和水果的比例，同時(shí)注意控制糖和脂肪的攝入，幫助孩子飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。

二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

長(zhǎng)沙特訓(xùn)學(xué)校認(rèn)為鍛煉是促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)的重要手段。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源碳ず⒆拥墓趋篮图∪獾纳L(zhǎng)，有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。為了提高孩子的運(yùn)動(dòng)量，家長(zhǎng)要以身作則，堅(jiān)持帶領(lǐng)孩子跑步、打籃球、爬山等，讓孩子在家長(zhǎng)的帶動(dòng)下慢慢培養(yǎng)積極的運(yùn)動(dòng)心態(tài)，助力于孩子的健康成長(zhǎng)。

三、尋找專業(yè)幫助

如果孩子身高矮小的情況比較嚴(yán)重，或者經(jīng)過(guò)飲食、鍛煉等方面的調(diào)整后仍然沒(méi)有明顯的改善，長(zhǎng)沙特訓(xùn)學(xué)校建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況制定相應(yīng)的治療方案，能夠更加有針對(duì)性的幫助孩子解決身高矮小問(wèn)題。避免因?yàn)榧议L(zhǎng)錯(cuò)失最佳治療時(shí)間，給孩子造成終生的遺憾。

孩子身高矮小問(wèn)題家長(zhǎng)千萬(wàn)不能忽視，這事關(guān)孩子的形象問(wèn)題，家長(zhǎng)可以根據(jù)長(zhǎng)沙特訓(xùn)學(xué)校分享的建議進(jìn)行參考，在綜合考慮孩子的實(shí)際情況下采取措施幫助孩子健康成長(zhǎng)。