青春期是孩子發(fā)展成長(zhǎng)中的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)性的階段，很多的孩子就此出現(xiàn)很多身體或者心理上面的變化，那么當(dāng)孩子抑郁的時(shí)候，怎么對(duì)孩子做好相關(guān)的心理輔導(dǎo)工作呢？下面心理咨詢中心來談一下自己的看法吧！

第一、 幫助孩子宣泄情緒

孩子在成長(zhǎng)的過程中，開始逐漸學(xué)會(huì)隱藏自己的情緒，當(dāng)他們?cè)诿鎸?duì)壓力的時(shí)候，也不知道如何去宣泄，這就很容易導(dǎo)致孩子積郁成疾。因此，心理咨詢中心認(rèn)為家長(zhǎng)需要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，例如：可以多帶孩子出去散散心，或者抽出時(shí)間陪孩子聊天，讓孩子有地方可以傾訴自己的苦惱。

第二、 拒絕高壓式教育

心理咨詢中心發(fā)現(xiàn)大部分抑郁的孩子往往都是由學(xué)習(xí)上面的壓力所引起的，父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都寄予了厚望，孩子長(zhǎng)期在這種高壓的環(huán)境中成長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。基于此，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子制定一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，當(dāng)孩子取得進(jìn)步的時(shí)候，對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，當(dāng)孩子退步的時(shí)候，也需要告訴孩子不要?dú)怵H。

第三、 發(fā)掘孩子的興趣愛好

孩子長(zhǎng)時(shí)期將自己封閉在同一個(gè)空間當(dāng)中，缺乏一定的新鮮感的時(shí)候，很容易出現(xiàn)抑郁的傾向。那么身為家長(zhǎng)，心理咨詢中心認(rèn)為我們可以去幫助孩子找到他們所喜愛的東西，支持孩子去做他們自己喜歡的事情，如：看書、下棋、畫畫等，從中探索到生活的樂趣。

以上就是心理咨詢中心對(duì)孩子的抑郁的分析，如果您還有什么更好的建議，歡迎及時(shí)聯(lián)系我們的在線客服，或者撥打我們下方的熱線電話與我們進(jìn)行聯(lián)系，感謝您的閱讀。