為了全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(zhǎng)。8月28日，小編受邀參加了新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校舉行的以“舒緩焦慮，釋放壓力”為主題的活動(dòng)。

學(xué)生們?cè)谙旅婢劬珪?huì)神，老師在臺(tái)上向同學(xué)們分享了舒緩焦慮的方法，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力，緩解焦慮情緒。希望同學(xué)們能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)，放松心情。在長(zhǎng)時(shí)間的焦慮狀態(tài)下，也可以尋求心理醫(yī)生或老師的幫助。

本次活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)們自覺(jué)維護(hù)自身心理健康的信心，幫助同學(xué)們建立了自信，增強(qiáng)了心理素質(zhì)。在校內(nèi)營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生之間的凝聚力。同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)，掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)了學(xué)校。