隨著現(xiàn)在人們的生活水平越來越好，現(xiàn)代的娛樂活動也越來越多，而對于孩子來說，他們的重心主要是學(xué)習，但是家長極度渴望孩子成龍成鳳，對孩子總是提出過高的要求，這讓孩子內(nèi)心難以承受，用網(wǎng)絡(luò)來自我麻痹。接下來新起點教育專門學(xué)校，一所戒除網(wǎng)癮好學(xué)校就來說說幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一些方法，一起來看看吧。

　　怎么戒除孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮

　　面對孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮，家長需要樹立良好榜樣，少在孩子面前玩手機，幫助孩子排解和釋放壓力，下面就具體說說怎么戒除孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　1、自己先以身作則，回到家不是先拿出手機刷信息，而是和家人聊聊天、說說話，父母的榜樣作用非常重要。

　　2、和孩子約法三章，規(guī)定好每周、每天手機使用的時間和限制，形成書面稿，可以粘貼在家中顯眼的位置。同時要有獎勵和懲罰措施，如果孩子做到了給予一定的獎勵。

　　3、帶著孩子做運動、出門散步，培養(yǎng)和孩子之間的感情，通過這種方式和孩子多聊天、多溝通，了解孩子真正的想法。

　　孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

　　想要幫助孩子戒除網(wǎng)絡(luò)成癮，家長應(yīng)該保持冷靜，先去了解孩子成癮的根源，這樣才能尋找解決之道，下面說說孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原因。

　　1、青春期大腦發(fā)育不完善，自控力差。青春期孩子的大腦還未發(fā)育完全，所以常常無法對自己行為的結(jié)果進行正確判斷。他們?nèi)狈ψ灾屏Α⑶榫w波動較大、缺乏耐心。正是因為大腦發(fā)育的不完全，這個時期孩子做事會顯得不考慮后果，比較沖動。

　　2、青春期的偏執(zhí)心理。處于青春期的還在往往喜歡挑戰(zhàn)權(quán)威，比如違反班級或?qū)W校的規(guī)定、老師和家長對一件事越阻止學(xué)生越想盡辦法去做。如果學(xué)校或父母限制他使用手機，他會以不斷的違反學(xué)校、父母規(guī)定為樂趣。面對這種同學(xué)，老師和家長越用強硬的措施去管理，他們反而會變本加厲。

　　3、從父母處習得。很多時候，孩子的一些行為都是從父母那里習得的。父母自我控制的能力并不一定強于孩子，我們回家后也總是打開手機，刷微博、看視頻，忽視了和孩子的溝通，絲毫不在乎孩子在其他方面的需求。所以說青少年會沉迷手機，家長和社會都需負起一定的責任。

　　孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)

　　一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，他們就會過度地依賴手機或電腦，每天都想與電子設(shè)備形影不離，熬夜奮戰(zhàn)，下面談?wù)労⒆泳W(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)。

　　1、身體方面:視力下降，肩背肌肉勞損，睡眠混亂.

　　2、免疫共軛能減弱等。

　　3、精神方面:上網(wǎng)時精神振奮，全神貫注;下網(wǎng)時

　　4、精神萎靡，擔憂抑郁，有狂躁、交流障礙、社交恐懼傾向。

　　5、人格特征:喜歡獨處，敏感，防御機制僵硬化，

　　6、性格內(nèi)向封閉，易陷入虛幻的世界中。

　　總之，家長對于網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子應(yīng)該多一點尊重和理解，需要了解孩子成癮根源，多建立和孩子的溝通互動，幫助孩子尋找替代品，重新樹立對生活的熱愛，早日走出網(wǎng)癮的漩渦。以上就是對于孩子上網(wǎng)成癮的一點解讀，謝謝閱讀！