孩子網絡成癮其實并非個例，年年有很多網癮少年的新聞登上熱搜。無數家長在看到這些新聞后，為那些網癮青年心痛，也會對自己孩子擔憂，害怕他們也會患上網癮，甚至未雨綢繆，提前想要知道如何幫助孩子戒網癮。因此今天我們就來聊聊怎樣幫助孩子戒掉網癮，并分享給大家幾個實用的方法。

孩子染上網癮的原因

　　根據相關研究顯示，近四成的中學生會患上網癮。這個數據是觸目驚心的，需要家長去采取措施，幫助孩子戒掉網癮。但正所謂在怎么做之前是為什么，即家長需要先去分析孩子患上網癮的原因，才能更好的采取措施解決問題。

　　1、自控力差

　　很多孩子由于年紀太小，自控力不足，一旦上網后就無法控住自己，容易被一些精彩刺激的游戲、電視劇等迷住，無法脫離網絡世界，常常會不由自主延長上網時間，進而患上網癮。

　　2、遭遇打擊

　　有些孩子之所以會患上網癮，是因為以前經常在學業上遭受打擊，刻苦努力學習卻換不來優異的成績，在學習上缺乏成就感，就會轉向一些游戲，去一步一步通關，不斷獲取樂趣和成就感，最后徹底放棄學習，愛上打游戲，迷上網絡。

　　3、缺乏關愛

　　很多父母由于工作的緣故對孩子缺乏關心和愛護，導致孩子安全感不足，渴望獲得愛意，不喜歡孤獨。而網絡正給孩子提供了一個契機，在這虛擬的世界里，孩子可以結識許多朋友，并獲得他們的關懷，不再孤獨寂寞，久而久之就會離不了網絡。

孩子患上網癮的后果

　　家長之所以在看到孩子上網時，就會變得驚慌失措，大題小做，原因就是無數網癮少年用他們自己的經歷向使人證明網絡害人不淺，一旦沾上網癮人生就會陷入一片黑暗。下面我們就來細談孩子患上網癮的后果，一起來看看吧。

　　1、荒廢學業

　　很多孩子由于自控力不足，一旦上網后，就會對網絡產生很強的依賴性，常常沉溺其中，無法將自己的注意力脫離，導致不能專心學習，成績一落千丈，學業被荒廢。

　　2、影響身體健康

　　不少孩子患上網癮后，黑白顛倒是常事，甚至可以不睡覺，一直玩手機、上網等，導致作息不規律，缺乏睡眠，并且長時間對著電腦致使視力下降，不利于身體健康。

　　3、迷失自我

　　許多孩子一旦患上網癮，就會瘋狂迷上打游戲、追劇看電影等，容易沉陷在網絡世界里，整天想著網絡有關的事情，不斷迷失自我，對現實生活逐漸失去興趣和關注。

怎樣幫助孩子戒掉網癮

　　網癮其實就如毒癮，一旦沾上就很難輕易戒掉，需要家長多花點心思，不斷采取有效措施去進行耐心引導，一步一步幫助孩子成功戒掉網癮，讓孩子得以過上正常、健康的生活。那么到底應該怎樣幫助孩子戒掉網癮，家長其實可以嘗試以下幾種方法。

　　1、逐步斷網

　　家長需要去跟孩子耐心溝通，講明網癮已經嚴重影響他的生活和學習，引導孩子認識到早戀的危害，并有戒掉網癮的念頭。此外跟孩子認真商討戒網癮的計劃，逐步去縮短上網的時間，并制定相應的獎懲制度，一旦違背計劃，就施以懲罰。

　　2、樹立榜樣

　　正所謂家長是孩子的第一任老師，如果在家里父母整天拿著手機，一直刷視頻、追劇、打游戲等，就會容易引起孩子對手機的關注，進而也會去模仿父母瘋狂上網，徹底被網絡迷了心。因此家長需要去以身作則，樹立良好榜樣，少玩手機，多去做一些有意義的事情，讓孩子受到影響，做到遠離網絡。

　　3、轉移注意力

　　家長其實不妨去多觀察孩子的日常表現，發現孩子感興趣的事情，并鼓勵孩子去積極培養自己的興趣愛好，把時間和精力放在干一些有意義的事情上，從而把注意力從網絡上轉移到這些事物上，過得更加充實有趣。

　　總而言之，當發現孩子對網絡有很強的依賴性，甚至網絡成癮時，家長一定要予以重視，采取一些科學、合理的方法去引導孩子遠離網絡，回歸精彩的現實生活，去見識美好迷人的世界。以上就是怎樣幫助孩子戒掉網癮的內容，感謝閱讀！