有些家庭的小朋友晚上一睡覺就哭，關燈也會很害怕，聽到一點動靜也會躲起來，怕見生人，很膽小，這個時候，家長總是去哄，哄不好就會責怪孩子。接下來就談談小孩子怕黑膽小怎么辦。

　　小孩子怕黑膽小怎么辦

　　關于小孩子怕黑膽小怎么辦這個問題，有些家長用盡方法也沒有用，這個時候，家長找對方法是關鍵，不要去責怪孩子，而是要去引導鼓勵孩子。

　　1、認同孩子的感受

　　父母是孩子最信任的人，當孩子開口跟我們說“怕黑”，我們一定不要質疑，否定孩子的感受，責備孩子膽小，更不要給孩子貼上“膽小鬼”的標簽。

　　心理學上有一個“翁格瑪麗”的效應，說的是當孩子在心理上認可了某種心理暗示，就會不斷地往這種形象上去靠攏。孩子怕黑，父母說孩子“膽小鬼”，那么，孩子便會認定自己是膽小的，對一切都是恐懼的。

　　我們需要認同孩子的恐懼，理解他們的感受。可以跟孩子分享自己小時候怕黑的經歷，讓孩子明白怕黑很正常，不必過于擔心。父母的接納和認可，對于消除孩子的恐懼很重要。

　　2、將孩子恐懼的東西具體化

　　一個朋友說只要回老家，她3歲的女兒堅決不出門，怎么安慰勸說都無果，只是說怕。

　　后來，朋友發現原來女兒怕的是自己在燈下的影子，看著那一團黑乎乎的東西，還會動，女兒很害怕。

　　朋友告訴女兒這是影子，并和女兒玩影子的游戲，女兒明白了自己怕的東西是什么，也沒有之前那種恐懼了。

　　很多孩子怕黑，是因為害怕的對象很抽象，超出了孩子的表達范圍，他們不知道如何跟父母表達，這種“孤獨感”讓自己更恐懼。

　　3、多帶孩子玩探險類游戲

　　《進化心理學》上報道，有一項研究發現：冒險類的游戲，能夠幫助孩子學會應對可能存在潛在危險的情況。

　　不過度保護孩子，讓孩子多嘗試，直面一些困難和危險。盡量不要對孩子說：“小心點。”而是多去問一問孩子：“你覺得安全嗎？”

　　調動孩子的思維和判斷，培養和強化孩子的膽識。這樣孩子會更懂得保護自己，內心有勇氣，也會戰勝黑暗的恐懼。

　　面對那個“怕黑”的孩子，我們只要抱著他，陪著他，告訴他：“別怕，有我在”，再慢慢地幫他揪出心里怕的東西，便可以讓孩子遠離怕黑，在成長的路上越來越勇敢。

　　小孩子怕黑膽小有什么妙招

　　小孩子一到晚上關燈就又哭又鬧，總要開著燈睡才能入眠，平時還很膽小，這可讓當有些家長頭疼了，不必擔心，小孩子總是怕黑膽小時，家長可以試試這些妙招。

　　1、首先有一點要明確，那就是寶媽一定不能在孩子怕黑求安慰的時候，奚落嘲笑孩子。這種做法不僅不會對孩子起到幫助，還會嚴重傷害到孩子的自尊心，導致孩子變得膽小，自卑。寶媽的應該是先好好安慰孩子，給孩子一個擁抱，讓孩子平靜下來。

　　2、可以讓孩子嘗試描述出自己在害怕什么，形容自己害怕的東西具體是什么樣子的。這樣寶媽就能夠引導孩子分析這種東西是否真實存在，是否會對他造成傷害。這樣孩子就把未知變成已知，孩子對黑暗的恐懼也會逐漸消失。

　　3、寶媽可以給孩子留一盞小夜燈，提供一點暗淡的光源，給孩子提供安全感。孩子的睡眠質量對孩子的成長發育有很大的影響。希望寶寶健康快樂成長。

　　小孩子怕黑膽小,應該怎么鼓勵

　　實際上，小孩子膽小怕黑都是有原因的，他們也不能表現出自己的懦弱和膽子小，這個時候，孩子需要的不是家長的嚴厲呵斥，而是家長的熱心關切。接下來談談小孩子怕黑膽小,應該怎么鼓勵。

　　1、先要弄清孩子到底害怕什么

　　首先要了解孩子恐懼的來源，有的小孩子因為看了動畫片或者鬼故事等，到了晚上會胡思亂想。家長要學會給孩子解釋動畫片里面都是騙人，世界上根本沒有任何的妖魔鬼怪，告訴孩子居住的地方非常的安全，從而減輕了其焦慮。

　　2、害怕時可以鼓勵孩子

　　有的孩子在漆黑的房間中會嚇哭，由于部分家長出于對孩子的愛護，所以特別的謹慎以及在意，這個時候家長應該多鼓勵，陪著孩子一起待在黑暗的房間，也可以鼓勵孩子在黑的房間里面拿東西，通過實踐來告訴孩子黑暗其實沒有那么可怕。

　　3、孩子睡覺之前可以講溫馨的故事

　　給孩子營造一個好的睡覺氣氛也能夠克服害怕的心理，在睡覺之前要保持愉快的心情這樣才可以轉移注意力。睡覺之前可以跟孩子一起玩小游戲，或者給孩子閱讀溫馨的故事，從書面上來獲取積極的能量。

　　總之，所有的小孩都是愛自己的父母的，他們也希望能夠得到家長或者老師的鼓勵以及認可，只是孩子轉變膽小的過程需要時間，家長應該富有耐性，慢慢鼓勵和引導孩子。以上就是小孩子怕黑膽小怎么辦的相關話題，謝謝閱讀！